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"过了 50 岁以后，也曾全皆莫得了去减肥的这个思法跟能源了。"，据 8 月 16 日报谈，8 月 15 日，《历尽沧桑 2026》初舞台首场猖狂后，孙楠在后台给与采访时的一番话，凯旋冲上热搜——不为别的，就因为他一边说"从不减肥"让您的资金得到最完善的保障，一边却瘦成了"锥子脸"，这反差实在让东谈主坐不住了。

孙楠在采访中坦言，确凿减肥可能照旧 20 年前的事，但其时"越减越肥"。到了 50 岁以后，他透顶遗弃了刻意减肥的念头，转而改变了生计面貌和饮食民风，同期把我方心态交流得很好。"一定要健康、科学地去收拾我方的体魄。"他说，当今体魄现象可能频年青时更好，恰正是成绩于这种蜕变。

这番话听起来很"佛系"，但数字不会骗东谈主。身高 178cm 的孙楠，目前体重唯有 128 斤，体脂率仅为 12.3%。要知谈，此前他的体紧要约在 150 斤险峻，这一下子减掉了 20 多斤。在《历尽沧桑 2026》的 28 位哥哥中，孙楠的体脂纯厚接冲进前七，属实有点"隐形狠东谈主"那味儿了。

"没减肥却暴瘦"的反差感，配上"瘦成锥子脸""巴掌脸""像换了个东谈主"的网友评价，让"孙楠减肥"这个话题透顶发酵。有东谈主齰舌他这状态几乎逆助长，也有东谈主瞻仰：不减肥到底奈何瘦下来的？其实谜底就在他我方那句话里——不跟体重较劲，但跟生计面貌较劲。管住嘴、迈开腿、稳住心态，这三样作念到位了，瘦下来可能真实仅仅"副居品"。

从初舞台的瓦解到此次采访，孙楠的状态皆让东谈主咫尺一亮。与其纠结"减不减肥"这个说法，不如说他找到了更合适我方的节律。对 50 岁以后的东谈主来说，健康科学地收拾体魄，比单纯的体重数字进击得多。而看着如今伶仃默契的孙楠站在舞台上，不少网友也默示：精神状态好了，总共东谈主照实年青了不啻一星半点。

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